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Séance 1

Séance 1

Bienvenue dans ta première séance de danse fitness. C'est une séance courte et cardio. L'échauffement et les étirements sont inclus.

Séance 3

Séance 3

Zut, tu ne peux pas faire le Live ? Ce n'est pas grave ! Voici ta séance de 40 minutes cardio, cuisses et abdos fessiers. Une séance complète qui te fera du bien.

Séance 5

Séance 5

Ta dernière séance de la semaine est une séance courte. Tu es déjà un peu plus à l'aise avec les chorégraphies. Amuses-toi, demain tu es en weekend !