MENU PALÉO
L’alimentation paléo est basée sur la nourriture de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs. Elle est réputée plus adaptée aux besoins ancrés dans nos gènes et plus saine.
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MES RECETTES
Les recettes paléo vont réduire l’apport de glucides via certains féculents industrialisés, notamment le blé, et vont limiter les produits transformés. Le menu que je te propose n’est pas strict, mais il te permettra quand même de perdre du poids.
