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SÉANCES Á LA CARTE
Les séances à la carte sont classées par types d'entraînements avec des durées et syles de musique variés. En fonction de ton envie du jour, tu peux choisir ta séance et te laisser guider.
PROGRAMMES COMPLETS
Les programmes complets sont élaborés dans un objectif précis et dans une durée limitée dans le temps : 3 semaines spéciales fessiers, 6 semaines pour démarrer le sport, 20 minutes chrono, etc. Pour rejoindre un de ces programmes, il suffit de cliquer sur Rejoindre.
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