hiphop classe

DANSE FITNESS FACILE

TA FORMULE MAGIQUE FIT & FUN

Comment ça marche ?

Selon ta forme et ton envie, tu as le choix entre deux formats d'entraînements :

* SÉANCES À LA CARTE OU PROGRAMMES COMPLETS  *

 SÉANCES À LA CARTE : Via ton espace, tu a accès aux séances de danse cardio classées par style de musique et intensité, les séances de renforcement, pilates ou stretching. Il te suffit de choisir la séance dont tu as envie aujourd'hui et te laisser guider.

• PROGRAMMES COMPLETS sont élaborés dans un objectif précis et dans une durée limitée dans le temps : 3 semaines spéciales fessiers, 6 semaines pour démarrer le sport, 20 minutes chrono, etc. Pour rejoindre un de ces programmes, il suffit de t'inscrire et suivre les étapes quotidiennes pour atteindre ton objectif.

👉  Pour les débutantes, vous pouvez demander des conseils personnalisés via le chat.

EN T'ENTRAÎNANT TROIS FOIS PAR SEMAINE, TU RESSENTIRAS RAPIDEMENT + DE TONICITÉ, DE FORCE & DE SOUPLESSE

SI

Tu as envie de faire du sport mais tu ne sais pas par où commencer.

SI

Tu t’ennuies en faisant du footing ou sur les machines à la salle.

SI

Tu veux te lâcher tout en restant en forme à la maison.

SI

Tu aimes danser et souhaites apprendre de nouveaux pas.

DFF EST FAIT POUR TOI !