RENFORCEMENT OU HIIT

Abdos express

Pop

Attention à ta posture et à ton dos durant ton entraînement.

N'oublie pas de faire la séance d'étirements après ces exercices.

PICTO_TEMPS.png

10 MINUTES

PICTO_INTENSITE.png

INTENSITÉ FAIBLE

PICTO_ACCESSOIRES.png

BASKETS & TAPIS