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BIENVENUE CHEZ

DANSE FITNESS FACILE

LE CONCEPT

Danse Fitness Facile a été pensé et conçu pour te remettre en forme ou t’aider à la maintenir.

Le principe est simple : en adhérant au club DFF, tu auras accès à des séances vidéos

de 10 à 45 minutes avec trois types d'entraînement selon la formule choisie.

DANSE

CARDIO

RENFORCEMENT

OU HIIT

PILATES

OU STRETCHING

En bonus, il y aura des défis pour t’amuser, des tutoriels de chorégraphies et parfois des lots à gagner.

Toutes les séances sont réalisées dans le but d'être efficaces, accessibles et fun

afin de les intégrer facilement dans ton quotidien !

MON PARCOURS

Née en Bulgarie d'une mère bulgare et père guinéen, j’ai fait mes premiers pas de danse à 6 ans et depuis,

le rythme et la musique ne m’ont jamais quitté. Pendant tout mon cursus scolaire, j’ai suivi des formations en danse de salon, cheerleading, moderne jazz tout en m’inspirant au quotidien par des styles plus urbains, comme le hip hop et le street jazz.

L'HISTOIRE DFF

Pendant quasiment toute ma vie, j’ai fait de la danse de manière régulière ce qui m’a permis de rester en forme sans efforts supplémentaires. En 2015, la vie a fait que je me suis retrouvée dans une entreprise avec un poste de manager qui était très prenant et qui petit à petit m’a coupé de la danse. En 2 ans de vie sédentaire, j’avais pris plus de 10 kilos et perdu mon étincelle...

LES AVIS DE LA TEAM

"Merci infiniment pour ton travail, ça discipline et m'aide à organiser mon temps et ça égaie aussi ma routine. 

Je m'entraîne presque tous les jours avec DFF et ce n'est pas aussi facile que cela puisse paraître

au début mais ça me motive !"

- Isa -

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© Danse Fitness Facile avec Kalina 2021